保健措施：
　　绝对戒烟，避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体；
　　　根据自身体质选择保健操等体育锻炼项目，提高机体抗病能力；结合一般性全身运动可进行专门的腹部式呼吸练习，目的是使痰液容
易咳出，促使炎症消退，腹式呼吸练习方法是：
　　初练时取座位，放松肩背，先呼后吸，用口呼气，吸气时轻轻收腹，用鼻吸气，吸气时胸腹部放松，视腹部自然隆起，要轻松自如不可屏气，开始时每次练习3-5分钟，一天锻炼多次，熟练后站
立位也可进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯；
　　预防感冒寒冷季节应注意室内空气清新，防寒保暖，尽量避免到公
共场所，一旦被感染，应及时治疗；
　　根据祖国医学“冬病夏治”的原则，在发病季节前，服用一些加强机体抵抗功能的药物，如中成药“玉屏风散”“补中养气汤”等；
　　饮食疗法，可常食白萝卜、花生、百合、银耳、海芹、胡桃仁等具有健脾、益肺、补肾、理气的食物，忌食海腥油腻食物，如辣椒、
葱、蒜、韭菜也不可多吃；
　　定期体检，了解病情，有利于医师对调整治疗和预防方案。