中医学进补

　　进补分食补与药补
　　食补：用食物（营养品）来补充人体的正气，提高免疫力。
　　补气：山药、莲子；养血：桂圆、黑芝麻
　　助阳：狗肉、韭菜；滋阴：百合、甲鱼
　　药补 ：通过药物来达到扶助正气、祛除病邪的目的。
　　补气：黄芪、人参；养血：当归、熟地、丹参
　　助阳：附子、仙灵脾；滋阴：石斛、麦冬
　　药膳：药物与食物同用，合理搭配，药物调整病理生理功能，食物补充营养能量。